La circolazione sanguigna nel corpo migliora e questo organo semplicemente distrugge le vecchie cellule del sangue e ne crea di nuove, creando una riserva di sangue. Nel complesso, dormire sul lato sinistro aiuta a prevenire diverse malattie.
3.- Riduce i problemi alla schiena
Questa è la posizione che apporta maggiori benefici al resto della colonna vertebrale, cosa che la schiena e il collo apprezzeranno molto.
4.- Migliora l’attività cardiaca. Che ci crediate o no, dormire sul lato sinistro riduce la pressione sul cuore e migliora la circolazione sanguigna attraverso l’arteria aortica grazie alla gravità.
5.- Aiuta il sistema linfatico
Essendo la parte del corpo in cui questo sistema domina, facilita la filtrazione dei prodotti di scarto che avviene nei linfonodi.
6.- Favorisce la calma delle donne incinte
Poiché questa situazione migliora il flusso sanguigno, l’embrione e l’utero stesso ricevono più sangue, così come i reni. In questo modo si evita la pressione sul fegato e si allevia il mal di schiena.
7.- Meno russamento
Dormire sul lato sinistro aiuta a evitare che il tessuto della gola entri in collisione con la lingua, prevenendo così il fastidioso russare.
8.- Dormi più velocemente e meglio
