Cannella: grazie al suo effetto riscaldante (termogenesi), questa spezia brucia i grassi. Questo perché aumenta la temperatura corporea, che a sua volta fa affidamento sulle riserve di grasso per riportare la temperatura corporea alla normalità. La cannella favorisce anche la digestione.
Acqua calda: tutti conoscono i benefici essenziali dell’acqua. Nel contesto della perdita di peso, l’acqua aiuta a stimolare l’attività dell’organismo.
Avvertenza: la cannella non è raccomandata per le donne incinte e per i bambini di età inferiore ai 2 anni. Usatelo con parsimonia, perché in dosi elevate può causare palpitazioni cardiache e nausea.
In generale, più invecchiamo, meno efficiente diventa il nostro corpo, soprattutto quando si tratta di perdere peso. Gli ormoni interrompono questo processo e rendono più difficile perdere grasso. Le donne sopra i 40 anni hanno maggiori difficoltà a perdere peso, soprattutto in alcune parti del corpo, come l’addome. Il grasso addominale è uno dei tipi di grasso più difficili da perdere.
Ecco un rimedio efficace per risolvere questo problema.
Come faccio a perdere il grasso addominale? Per perdere peso ci sono due soluzioni: una dieta sana e un’attività fisica regolare. Un coach di nome Andrew Raposo ha sviluppato un metodo per perdere peso velocemente, ecco i suoi consigli
