Cannella: Grazie alla sua azione riscaldante – la termogenesi – questa spezia brucia i grassi. Aumenta la temperatura corporea, che attinge alle riserve di grasso per tornare a una temperatura normale. La cannella aiuta anche la digestione.
Acqua calda: Tutti conoscono i benefici essenziali dell’acqua. Quando si tratta di perdere peso, aiuta a stimolare l’attività fisica.
Avvertenza: la cannella non è raccomandata per donne in gravidanza o bambini di età inferiore ai 2 anni. Consumare con moderazione, poiché dosi elevate causano palpitazioni e nausea.
In generale, più invecchiamo, meno efficiente diventa il nostro corpo, soprattutto quando si tratta di perdere peso. Gli ormoni interferiscono con questo processo e rendono più difficile eliminare il grasso. Le donne over 40 trovano più difficile perdere peso, soprattutto in alcune zone del corpo, come l’addome. Infatti, il grasso addominale è uno dei grassi più ostinati da eliminare.
Ecco un rimedio efficace per aiutarti a eliminarlo.
Come perdere il grasso addominale? Per perdere peso, ci sono due soluzioni: una dieta sana e un’attività fisica regolare. Un coach di nome Andrew Raposo ha sviluppato un metodo per perdere peso velocemente; ecco i suoi consigli.
