Bevanda detox naturale: elimina le tossine e ritrova energia e leggerezza

1 mela media (circa 180 g),
½ cetriolo medio (circa 150 g),
250 ml di acqua filtrata.
Acqua filtrata
Attrezzatura necessaria:
Pentola capiente
Colino a maglie strette
Frullatore ad alte prestazioni
Recipiente in vetro (capacità 2 litri) per la conservazione
Istruzioni passo passo
Preparazione della base di erbe:
Fase 1: Lavare accuratamente il limone sotto l’acqua corrente e tagliarlo a fette, eliminando i semi. La scorza contiene oli essenziali che favoriscono il metabolismo, quindi usatela.
Fase 2: Lavare la citronella e tagliarla a pezzetti di circa 2 cm di larghezza. Contiene composti depurativi naturali che favoriscono la digestione e la disintossicazione.
Fase 3: Sbucciare lo zenzero e tagliarlo a pezzetti. Le sue proprietà termogeniche stimolano il metabolismo e hanno un effetto antinfiammatorio. Fase 4: Portare a ebollizione 1,5 litri di acqua filtrata in una pentola capiente.