Meno spuntini, più stabilità
Se tendi a fare spuntini tra un pasto e l’altro, questo consiglio può aiutarti. I grassi sani presenti nell’olio d’oliva forniscono una sensazione di sazietà duratura, che può ridurre la voglia di dolci o le piccole abbuffate. Un aiuto discreto per gestire meglio la tua dieta.
Pelle nutrita dall’interno
I benefici dell’olio d’oliva non si limitano allo stomaco. Grazie ai suoi potenti antiossidanti (come la vitamina E), aiuta a rafforzare la barriera cutanea e a mantenere la pelle elastica, luminosa e ben idratata. In un certo senso, è come applicare una crema nutriente… dall’interno.
Un delicato aiuto per il fegato
Si parla spesso di disintossicazione, ma pochi sanno che l’olio d’oliva può anche aiutare il fegato. Aiuta a filtrare meglio le tossine e a limitare il grasso in eccesso. Per un effetto più intenso, alcuni lo mescolano con qualche goccia di limone fresco. Una soluzione piccola, naturale, semplice e accessibile.
