2. Crampi ai piedi
I crampi ai piedi possono essere molto dolorosi perché i muscoli si contraggono improvvisamente e causano dolore. Questo di solito accade durante l’attività fisica o in caso di disidratazione. Tuttavia, se soffri di crampi frequenti, potrebbe essere dovuto a una carenza di calcio, potassio o magnesio. Per alleviare il dolore, prova a mangiare più verdure, bere acqua ricca di minerali e assicurati di fare stretching ai piedi prima di andare a letto.
Inoltre, le donne in gravidanza spesso soffrono di questi crampi a causa dei cambiamenti ormonali che subiscono.
3. Quando i peli sulle dita dei piedi scompaiono
Se stai perdendo i peli sui piedi, potrebbe essere dovuto a una cattiva circolazione. Poiché la circolazione non è ottimale, il corpo dà priorità agli organi vitali rispetto alle estremità, come le dita dei piedi. La perdita di peli può anche essere un segno di diabete.
Sebbene i peli sulle dita dei piedi possano sembrare un fastidio, in realtà sono segno di una buona circolazione. Un sano flusso sanguigno ai piedi favorisce la guarigione delle ferite e la sensibilità. Quindi, avere peli sulle dita dei piedi è una buona cosa.
Se noti cambiamenti, come la crescita di nuovi peli, nei o vesciche, dovresti consultare il tuo medico.
4. Talloni screpolati
La pelle secca e screpolata intorno al tallone o al piede potrebbe essere un indicatore di problemi alla tiroide. La tiroide è una ghiandola che produce ormoni per controllare alcune parti del corpo, quindi se i talloni sono molto secchi, potrebbe essere una buona idea farla controllare.
Naturalmente, la pelle secca può anche essere causata dai cambiamenti climatici. Ma se si verificano anche aumento di peso o problemi di vista con i piedi secchi, è meglio consultare un medico.
I talloni screpolati di solito iniziano con una pelle spessa e secca sul bordo del tallone, nota come callo. Quando si cammina, il grasso sotto il tallone si espande, il che può causare la screpolatura di questi calli.
