Per un sonno ristoratore e una buona salute è fondamentale scegliere il cuscino giusto. Un cuscino che non è progettato per soddisfare le tue esigenze può comportare diversi rischi per la salute, tra cui:
1. Dolore al collo e alle spalle:
Un cuscino troppo alto o troppo basso può forzare la curvatura naturale del collo, provocando dolore e rigidità.
Un cuscino troppo morbido non fornirà un sostegno adeguato alla testa e potrebbe causare dolori al collo e alle spalle.
2. Mal di testa:
Spesso il dolore al collo e alle spalle può diffondersi alla testa e causare mal di testa.
Un cuscino che non mantiene la testa in una posizione neutra può anche aumentare la pressione nei seni paranasali, provocando mal di testa.
3. Difficoltà respiratorie:
Un cuscino troppo spesso può ostruire le vie respiratorie, provocando difficoltà respiratorie, soprattutto se si soffre di apnea notturna.
4. Disturbi del sonno:
Un cuscino scomodo può impedirti di dormire bene la notte, provocando stanchezza, sonnolenza diurna e diminuzione della concentrazione.
5. Irritazione cutanea:
Un cuscino realizzato con materiali di scarsa qualità può irritare la pelle, soprattutto se è sensibile.
