Consigli per scegliere il cuscino giusto:
Considera la tua posizione mentre dormi:
Se dormi sulla schiena, scegli un cuscino rigido che sostenga il collo.
Se dormi su un fianco, scegli un cuscino di medie dimensioni che riempia lo spazio tra la testa e le spalle.
Se dormi a pancia in giù, scegli un cuscino morbido che non ti spinga verso l’alto la testa.
Prova il cuscino prima di acquistarlo:
Sdraiati nella tua solita posizione per dormire e prova il cuscino per qualche minuto.
Scegli un cuscino realizzato con materiali di alta qualità:
Scegli cuscini in memory foam, lattice o piumino.
Sostituisci il cuscino ogni 2 o 3 anni: col tempo,
i cuscini potrebbero perdere la loro forma e il loro sostegno.
Prendendoti il tempo necessario per scegliere il cuscino giusto, puoi migliorare il tuo sonno e la tua salute in generale.
