L’acqua deve essere scaldata e poi bisogna aggiungere il succo di limone. Consumare questa bevanda per 3 settimane, almeno 30 minuti prima di andare a dormire.
2.Infuso di camomilla
Questa bevanda è conosciuta come camomilla. Ha potenti proprietà antiossidanti e sedative. È ideale per ridurre lo stress, migliorare il sonno e controllare il sistema nervoso.
Date le sue proprietà antinfiammatorie, questa bevanda riduce la tensione nei tessuti e nei muscoli infiammati.
Hai bisogno di:
240 ml di acqua
Un cucchiaio di fiori di camomilla
Come farlo?
Per prima cosa è necessario portare a ebollizione l’acqua. Toglietelo quindi dal fuoco e mettete all’interno i fiori di camomilla. Dovrebbero avere dieci minuti a disposizione ed è pronto da bere. Consumalo ogni giorno per due settimane.
3. Tè al limone e zenzero
Lo zenzero e il limone contengono molta vitamina C e favoriscono la perdita di peso. Ha proprietà antiossidanti che ottimizzano il metabolismo e prevengono le malattie. Inoltre, le proprietà antinfiammatorie aiutano a trattare la cellulite.
Lo zenzero ha un effetto termogenico che elimina le scorie, mentre il limone migliora le difese immunitarie e riduce il gonfiore allo stomaco.
Hai bisogno di:
Mezzo limone
Una fetta di zenzero
240 ml di acqua
Come farlo?
