Preparazione:
1. Preparare la frutta:
– Sbucciare e tagliare a pezzi l’ananas e il mango.
2. Assemblare il smoothie:
– Mettere i pezzi di ananas e mango nel frullatore.
3. Aggiungere gli altri ingredienti:
– Aggiungere lo yogurt naturale, il miele (se utilizzato), il succo di lime e l’acqua fredda.
4. Frullare:
– Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa. Se si desidera una consistenza più fredda, aggiungere alcuni cubetti di ghiaccio e frullare nuovamente.
5. Servire:
– Versare il smoothie nei bicchieri e servire immediatamente per godere della sua freschezza e dei suoi benefici.
Questo smoothie è perfetto per una colazione o una merenda sana ed energizzante. È ricco di fibre, vitamine e ha un gusto delizioso grazie alla combinazione di ananas e mango. Puoi adattare la dolcezza aggiungendo o meno il miele, a seconda dei tuoi gusti. Buon appetito!
