Una manciata di foglie fresche o secche
500 ml di acqua
Preparazione:
Far bollire le foglie in acqua per 10-15 minuti.
Filmare e lasciare raffreddare.
Modalità d’uso: Consumare una tazza ogni mattina per beneficiare dei suoi effetti diuretici senza disturbare il sonno.
Eleusine Indica in polvere
Preparazione:
Asciugare le foglie e gli steli al riparo dalla luce.
Macinarli fino a ottenere una polvere fine con un mortaio o un frullatore.
Modalità d’uso:
Assumere 500 mg di polvere al giorno, mescolata con acqua o un infuso. Consultare un medico per adattare la dose in base alle proprie esigenze.
Succo o frullato
Preparazione:
Aggiungere una piccola quantità di foglie fresche a un frullato verde o a un succo naturale.
Modalità d’uso:
Bere questa miscela 2-3 volte a settimana per favorire delicatamente la disintossicazione.
Utilizzare impacchi per alleviare il gonfiore
Sebbene non agisca direttamente sui reni, l’applicazione di un impacco di foglie tritate può ridurre il gonfiore, contribuendo ad alleviare la pressione sui reni.
Modo d’uso:
