Cannella: Grazie alla sua azione riscaldante, la termogenesi, questa spezia brucia i grassi. Infatti, aumenta la temperatura corporea che attinge alle sue riserve di grasso per tornare a una temperatura normale. La cannella aiuta anche a facilitare la digestione.
Acqua calda: Tutti conoscono i benefici essenziali dell’acqua. Nel contesto del dimagrimento, l’acqua aiuta a potenziare l’attività del corpo.
Attenzione: l’assunzione di cannella è sconsigliata alle donne incinte e ai bambini di età inferiore ai 2 anni. Consumare con moderazione, perché in dosi elevate provoca palpitazioni e nausea.
In genere, più invecchiamo, meno efficiente è il nostro corpo, soprattutto quando si tratta di perdere peso. Gli ormoni entrano in questo processo e rendono più difficile l’eliminazione del grasso. Le donne sopra i 40 anni hanno più difficoltà a perdere peso, soprattutto in alcune parti del corpo come lo stomaco. Infatti, il grasso addominale è uno dei grassi più ostinati da perdere.
Ecco un rimedio efficace per aiutarti a eliminarlo.
Come perdere il grasso addominale? Per perdere peso, abbiamo due soluzioni a nostra disposizione: una dieta sana e un regolare esercizio fisico. Un coach di nome Andrew Raposo ha sviluppato un metodo per perdere peso velocemente, ecco i suoi consigli