Istruzioni:
Fate bollire l’acqua, poi riducete la fiamma a fuoco lento.
Aggiungete l’aglio schiacciato e lasciate cuocere per 5-7 minuti.
Togliete dal fuoco e aggiungete il succo di limone.
Aggiunte il miele (facoltativo) e lasciate raffreddare leggermente.
Bevetene 1 tazza al mattino e 1 tazza alla sera per 3 giorni.
Cosa noterete
Respirazione più facile
Riduzione di tosse e muco
Riduzione della congestione toracica
Guarigione più rapida dai sintomi della bronchite
Questo è uno dei più efficaci detergenti naturali per i polmoni e inizia ad agire rapidamente, spesso fin dal primo giorno.
Varianti
Se volete adattare questo rimedio a diverse esigenze, provate queste varianti:
Zenzero allo zenzero: aggiungete qualche fetta di zenzero fresco durante la cottura a fuoco lento per ulteriori benefici antinfiammatori e calore.
Aggiustamento di aceto di mele: aggiungete 1 cucchiaio di aceto di mele crudo per un ulteriore supporto disintossicante e benefici per la digestione. Infuso di erbe – Lasciare in infusione un cucchiaino di timo o origano nella miscela per 5 minuti prima di filtrare; entrambe le erbe hanno forti proprietà antimicrobiche.
Consigli
Per ottenere il massimo da questo rimedio, tieni a mente questi consigli:
Usa ingredienti freschi – Aglio e limone freschi offrono gli effetti medicinali più forti rispetto alle versioni in polvere o in bottiglia.
Regola l’intensità – Se il sapore è troppo forte, diluisci con più acqua o aggiungi altro miele per renderlo più gradevole.
Mantieni una dose costante – Per risultati ottimali, bevilo due volte al giorno per almeno 3 giorni, anche se i sintomi iniziano a migliorare prima.
Come conservare
