Alcuni individui affetti da psoriasi possono essere sensibili ai latticini, in particolare ai latticini ad alto contenuto di grassi.
Alternative: scegli alternative ai latticini come latte di mandorle, latte di soia o yogurt senza latte.
3. Carni Rosse e Salumi:
La carne rossa e le carni lavorate possono essere ricche di grassi saturi e acidi arachidonici, che possono contribuire all’infiammazione.
Alternative: scegli fonti proteiche più magre come pollo, tacchino, pesce o legumi.
4. Glutine:
Alcuni pazienti affetti da psoriasi hanno riportato un miglioramento dei sintomi dopo aver eliminato il glutine dalla loro dieta.
Alternative: scegli alimenti senza glutine come quinoa, riso e prodotti senza glutine.
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5. Alcol:
Il consumo eccessivo di alcol può aumentare l’infiammazione e peggiorare i sintomi della psoriasi.
Alternative: limita il consumo di alcol o opta per alternative più leggere come il vino rosso, secondo le raccomandazioni del tuo medico.
