Pane d’avena veloce per la colazione! Senza farina, senza zucchero, senza olio, senza glutine

Potete scoprire come preparare questo delizioso pane CLICCANDO QUI, e gli amici di Family Recipes vi mostreranno come fare.

Come preparare velocemente il pane d’avena

Di seguito spiegheremo in dettaglio come

Puoi preparare questo delizioso e sano pane d’avena veloce:

Ingredienti:

1 tazza Hafer

Acqua calda (circa 1 bicchiere)

1/2 zucca da 800 g, sbucciata e tritata

1 cucchiaio di dolcificante facoltativo

1 cucchiaino di cannella facoltativo

un pizzico di sale

3 cucchiai di olio vegetale

1 ciliegia al sesamo Esslöffel

Albicocche secche, ammollate e sciacquate

1 cucchiaio di semi

1-2 cucchiai di noci tritate finemente

2 cucchiai di noci miste, semi e frutta secca

Lievito

Carta da burro

Preparazione:

In una grande ciotola, mescolate l’avena con l’acqua tiepida e lasciate riposare per 10 minuti.

Zucca tritata, dolcificante, cannella, sale, olio vegetale e

Aggiungere i semi di sesamo al composto di avena. Mescolare bene.

Albicocche secche, precedentemente tritate,

Aggiungere i semi e le noci tritate al composto e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.

La miscela di noci, semi e frutta secca

insieme al lievito e continuate a mescolare,

fino a formare una pasta liscia. Precisiamo che il classico

L’impasto del pane non si forma, questo è normale e dovrebbe restare così.

Disporre la carta da forno su una teglia e versare

Versare l’impasto. Assicuratevi di distribuirlo uniformemente.

Inumidire leggermente la superficie del pane con

Acqua e cuoci nel forno preriscaldato

Suggerimento/n sulla foto per vedere il resto della ricetta

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