Perdere 5,5 kg (circa 12 libbre) in 3 giorni è un processo estremamente rapido e la maggior parte dei professionisti sanitari non lo considera sicuro o sostenibile. Tale perdita di peso è solitamente causata dalla perdita di acqua, non di grasso, e può portare a disidratazione, squilibri elettrolitici e altri rischi per la salute.
Detto questo, se siete curiosi di conoscere le bevande « bruciagrassi » più diffuse, eccone una spesso pubblicizzata per la sua rapida perdita di peso dovuta all’acqua e per l’accelerazione del metabolismo:
🔥 Ricetta per una bevanda detox brucia grassi (alcuni sostengono che aiuti a espellere i liquidi)
Ingredienti:
1 bicchiere di acqua tiepida (circa 250 ml)
1 cucchiaio di aceto di mele crudo (con la madre)
1 cucchiaio di succo di limone fresco
1/2 cucchiaino di cannella in polvere
Un pizzico di pepe di Cayenna (facoltativo, stimola la termogenesi)
1 cucchiaino di miele grezzo (facoltativo, per il gusto)
Istruzioni:
