Prepara il tè verde: lascia in infusione la bustina o le foglie di tè in acqua calda per 3-5 minuti.
Aggiungi il resto: mescola il succo di limone, la cannella, il pepe di Cayenna, lo zenzero e il miele (se lo usi).
Sorseggia lentamente: gustalo caldo, soprattutto al mattino o prima dei pasti.
💡 Consigli da professionista:
Bevi 20-30 minuti prima dei pasti per frenare l’appetito.
Il tè del mattino è ottimo per l’energia e il metabolismo.
Mantieniti idratato: non è una cura miracolosa, ma è una risorsa preziosa se abbinato a buone abitudini.
Vuoi una versione ghiacciata? O una più specifica per la disintossicazione o il gonfiore? Posso anche offrirti delle varianti personalizzate.
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