11. Palpitazioni cardiache
Le persone con carenza di vitamina B12 possono avvertire palpitazioni o tachicardia. Questa condizione è associata all’anemia causata da bassi livelli di vitamina B12, che compromette la capacità del sangue di trasportare ossigeno.
Chi è a rischio di carenza di vitamina B12?
Anziani: l’assorbimento di B12 diminuisce con l’età.
Vegani e vegetariani: la B12 si trova principalmente nei prodotti di origine animale, quindi chi evita carne, latticini e uova potrebbe essere a rischio.
Persone con problemi digestivi: patologie come la celiachia, il morbo di Crohn e coloro che si sono sottoposti a interventi chirurgici per perdere peso possono compromettere l’assorbimento della vitamina B12.
Persone che assumono determinati farmaci: alcuni farmaci, come: B. inibitori della pompa protonica, possono compromettere l’assorbimento della vitamina B12.
Se noti uno qualsiasi di questi segnali o sospetti di avere una carenza, è importante consultare un medico. Un semplice esame del sangue può determinare se i livelli di vitamina B12 sono bassi e il medico potrebbe consigliare integratori o cambiamenti nella dieta per correggere la carenza.
Hai riscontrato qualcuno di questi sintomi o conosci qualcuno che potrebbe essere a rischio di carenza di vitamina B12?
