Gelso nero: regola la pressione, migliora la vista, previene il cancro e allevia il mal di testa..

 

Ingredienti:

500 g di gelsi neri freschi
200 g di zucchero
Succo di 1 limone
1 bicchiere d’acqua
Istruzioni:

Preparazione dei gelsi:

Lavare accuratamente i gelsi neri sotto acqua corrente fredda.
Scolarli e asciugarli delicatamente con un panno pulito.
Cottura:

Mettere i gelsi in una casseruola capiente.
Aggiungere lo zucchero e il succo di limone.
Versare il bicchiere d’acqua nella casseruola.
Cuocere:

Portare la miscela a ebollizione a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto.
Una volta raggiunta l’ebollizione, ridurre il fuoco e lasciar cuocere per circa 30-40 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando i gelsi si saranno ammorbiditi e la miscela avrà raggiunto una consistenza simile a una marmellata.
Raffreddare:

Togliere la casseruola dal fuoco e lasciar raffreddare la miscela.
Conservazione:

Trasferire la miscela raffreddata in barattoli di vetro sterilizzati.
Chiudere i barattoli con coperchi ermetici e conservare in frigorifero.
Utilizzo:

La marmellata di gelsi neri può essere utilizzata come topping per gelati, yogurt, o semplicemente spalmata su pane tostato. È anche un’ottima aggiunta a dolci e dessert vari.

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