Mezzogiorno: per rimanere idratati senza appesantire la digestione
Anguria: Ricchissima d’acqua, disseta e dona un senso di sazietà.
Meloni (Charentais, gialli): Ideali in estate, contribuiscono all’idratazione e al benessere digestivo.
Pomeriggio: Il momento perfetto per i frutti più dolci.
Uva: una fonte di energia rapida, perfetta per la stanchezza post-pasto.
Pesche: leggere e facili da digerire, supportano delicatamente il sistema digestivo.
Mango: da consumare preferibilmente prima dell’attività fisica o per una pausa fruttata senza esagerare.
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