Dite addio ai dolori articolari e ai piedi con un rilassante bagno al rosmarino

In una piccola ciotola, mescolate i semi con circa 100 ml di acqua tiepida. Lasciateli gonfiare per 10-15 minuti, fino a ottenere una consistenza gelatinosa.
Mescolare i granuli.
In una tazza, unire la cannella e la curcuma.
Aggiungere i liquidi.
Versate l’aceto di mele e poi il miele. Mescolate bene fino a completo scioglimento del miele.
Aggiungere i semi di chia
Aggiungere il gel di chia al composto e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
Godetevi subito
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