È importante notare che, mentre una dieta sana e una buona igiene orale possono aiutare a prevenire la carie e a remineralizzare i denti in una fase molto precoce, una volta che la carie si è formata, non può essere completamente « riparata » in modo naturale a casa. Le carie sono danni permanenti allo smalto dei denti che solitamente richiedono un intervento odontoiatrico. Le informazioni qui fornite hanno lo scopo di offrire una guida su come supportare la salute orale e potenzialmente rallentare la progressione della carie precoce, ma non devono sostituire la consulenza e il trattamento odontoiatrico professionale.
Supporta naturalmente la salute orale per combattere la carie precoce
Le carie sono un problema comune che spesso causa disagio e dolore. Si verificano quando lo smalto dei denti è compromesso. Sebbene le fasi iniziali della demineralizzazione dei denti possano essere trattate con cambiamenti nella dieta e una migliore igiene orale, le carie già esistenti solitamente richiedono cure odontoiatriche professionali.
Suggerimenti per supportare la salute orale:
Aumentare l’assunzione di minerali: le carie possono essere il segnale di una carenza di minerali essenziali nella dieta. Concentratevi sul consumo di cibi ricchi di minerali, come frutti di mare, latticini biologici, verdure a foglia verde e sull’assunzione di grassi sani come l’olio di cocco.
Limitare l’acido fitico: gli alimenti ricchi di acido fitico, come cereali, fagioli, noci e semi, possono interferire con l’assorbimento dei minerali. Ridurne il consumo può fare bene ai tuoi denti.
Ridurre gli alimenti trasformati:
