2 carote medie, pelate e tagliate a dadini
1 cucchiaio di succo di limone fresco (circa mezzo limone)
1/2 pollice di zenzero (facoltativo, per accelerare il metabolismo)
250 ml di acqua (o acqua di cocco per l’assunzione di elettroliti)
1 cucchiaino di miele (facoltativo, per dolcezza)
Un pizzico di sale nero o sale rosa dell’Himalaya (facoltativo)
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