Perdere 5,5 kg (circa 5,5 kg) in 3 giorni è estremamente rapido e non è considerato sicuro o sostenibile dalla maggior parte degli operatori sanitari. Questo tipo di calo di peso è solitamente dovuto alla perdita di liquidi , non di grasso, e può portare a disidratazione, squilibri elettrolitici e altri rischi per la salute.
Detto questo, se sei curioso di conoscere le bevande « bruciagrassi » più popolari , eccone una spesso pubblicizzata per la sua capacità di perdere peso velocemente attraverso l’acqua e accelerare il metabolismo:
🔥 Ricetta per una bevanda detox brucia grassi (che secondo alcuni aiuta a perdere peso in acqua)
Ingredienti:
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1 bicchiere di acqua tiepida (circa 250 ml)
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1 cucchiaio di aceto di mele crudo (con la madre)
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1 cucchiaio di succo di limone fresco
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1/2 cucchiaino di cannella in polvere
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Un pizzico di pepe di Cayenna (facoltativo, aumenta la termogenesi)
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1 cucchiaino di miele grezzo (facoltativo, per il gusto)
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Istruzioni:
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