Se l’idea di infilare uno spicchio d’aglio sotto il cuscino vi sembra una leggenda metropolitana, potreste rimanere sorpresi nello scoprire che in questa bizzarra pratica c’è un fondo di verità e di tradizione. Sebbene non sia la prima scelta di tutti per aiutare a dormire, questo bulbo dal sapore pungente è stato apprezzato per secoli non solo in cucina, ma anche per i suoi innumerevoli potenziali benefici per la salute. Analizziamo nel dettaglio questo particolare rituale della buonanotte e scopriamo perché potrebbe valere la pena provarlo.
Un profumo rilassante
Per alcuni, l’aroma dell’aglio può essere sorprendentemente rilassante. Sebbene sia noto per il suo odore forte e caratteristico, se conservato sotto un cuscino, l’aglio rilascia un odore delicato e meno intenso. Molti credono che questo profumo dolce favorisca un sonno più ristoratore, agendo come un rilassante naturale per il corpo e la mente.
Proprietà antiossidanti
L’aglio è un concentrato di antiossidanti, che svolgono un ruolo fondamentale nella protezione delle nostre cellule dai danni. Sebbene sia più tradizionale consumare aglio per trarne beneficio, anche la semplice presenza di aglio vicino a sé mentre si dorme può avere un effetto placebo, offrendo conforto psicologico nel sapere di essere vicini a una fonte naturale di salute.
Credenze storiche
Storicamente, l’aglio è stato utilizzato non solo come ingrediente alimentare, ma anche per le sue presunte proprietà protettive. Molte culture credono che l’aglio abbia la capacità di allontanare gli spiriti maligni e la sfortuna. Si credeva che metterlo sotto il cuscino portasse fortuna e proteggesse dalla negatività, assicurando un sonno tranquillo.
