Tè verde: il tuo palato lo adorerà
Ricco di catechine, il tè verde limita la proliferazione batterica e aiuta a mantenere una bocca sana.
Bevi una tazza di tè verde al giorno (non zuccherato!) per rafforzare naturalmente le tue difese orali.
Per mantenere un sorriso smagliante, concentrati sulla regolarità.
Questi consigli non sostituiscono le cure professionali, ma sono un ottimo complemento a una buona igiene orale: spazzolare i denti due volte al giorno, usare il filo interdentale, usare collutori delicati e, soprattutto… visite regolari dal dentista.
Integra uno o due di questi passaggi nella tua routine e noterai miglioramenti concreti nel corso delle settimane. Meno tartaro, denti più lisci, alito più fresco… e tutto senza sforzi eccessivi.
