Tra i sintomi notturni più comuni ci sono:
-
Poliuria notturna : questa frequente necessità di urinare durante la notte, simile a un rubinetto che perde, può indicare un eccesso di zucchero nel sangue che i reni stanno cercando di eliminare.
-
Sete eccessiva : bere un bicchiere d’acqua prima di andare a letto è normale, ma svegliarsi ripetutamente con la gola secca può indicare un livello elevato di zucchero nel sangue.
-
Sudorazioni notturne : sudare copiosamente senza apparente motivo può essere collegato a ipoglicemia (improvviso calo di zucchero nel sangue).
-
Fame notturna : un improvviso e vorace appetito nel cuore della notte potrebbe essere il segnale di uno squilibrio nei livelli di zucchero nel sangue.
-
Insonnia e risvegli frequenti : un cervello privato di un adeguato equilibrio di zuccheri nel sangue avrà maggiori difficoltà ad addormentarsi in un sonno profondo e ristoratore.
Perché il diabete disturba così tanto le tue notti?
Immagina il tuo corpo come un’orchestra: per suonare una bella sinfonia, ogni strumento deve essere perfettamente accordato. Nel caso del diabete, è come se alcuni musicisti stessero suonando stonati. Risultato: ripetuti risvegli notturni che interrompono il tuo ritmo naturale.
I livelli di zucchero nel sangue fluttuano naturalmente durante la notte. In una persona diabetica, queste variazioni sono più estreme, creando per l’organismo delle vere e proprie montagne russe emozionali: picco di iperglicemia all’inizio della notte, ipoglicemia al mattino presto…
Come reagire a questi sintomi notturni?
vedere il seguito alla pagina successiva
