Il monitoraggio della glicemia non è riservato solo alle persone a cui è stato diagnosticato il diabete: è essenziale per tutti.
Uno squilibrio glicemico può causare una serie di problemi di salute , alcuni dei quali potresti già avere senza nemmeno rendertene conto. In questo articolo, scopriremo 12 segnali che indicano un livello elevato di glicemia, discuteremo i potenziali rischi e forniremo consigli pratici per gestirli efficacemente.
Capire la glicemia
Lo zucchero nel sangue, noto anche come glucosio nel sangue, è fondamentale per il funzionamento del corpo. È il principale carburante per le cellule, fornendo l’energia necessaria per svolgere le attività quotidiane. Il corpo regola i livelli di glucosio nel sangue attraverso l’insulina, un ormone prodotto dal pancreas. In parole povere, il pancreas rilascia insulina e garantisce che ce ne sia a sufficienza per trasportare il glucosio nelle cellule.
Tuttavia, quando questo processo viene interrotto (ad esempio quando le cellule diventano insulino-resistenti e non riescono ad assorbire correttamente l’insulina), può verificarsi un livello elevato di zucchero nel sangue, noto anche come iperglicemia.
Sintomi di glicemia alta
1. Sete costante
Quando i livelli di zucchero nel sangue sono alti, i reni lavorano a pieno ritmo per filtrare e assorbire lo zucchero in eccesso. Questo può causare disidratazione, facendoti sentire costantemente assetato.
2. Minzione frequente
Questo è un altro segno di glicemia alta. A prima vista potrebbe non sembrare un grosso problema, ma potrebbe essere uno dei segnali più pericolosi di un livello di glucosio nel sangue troppo alto. Quando il glucosio rimane nell’organismo per un periodo di tempo più lungo, può attirare acqua da quasi tutti gli organi del corpo, causandone una leggera riduzione.
Una perdita d’acqua provoca secchezza in tutto l’organismo, compresa la vescica, il che significa che dovrai urinare più frequentemente del solito. Potresti dover urinare fino a 20 volte al giorno anche quando il tuo corpo non ha bisogno di acqua, soprattutto per coloro i cui reni sono già affetti da diabete.
